Penyakit 2 ke 3 Kali Setahun

How far should a woman trust her instincts on men? Where does truth lead to and paranoia take over? And what price is too high to pay?

Trust your instincts but don't react until you have validated your suspicion. :-) At least that's how I've rolled. :-)

Gitu mukadimah nya....

Hey uols...dalam flight bebaru ni....oh yes, despite everyone worries, I flew with MH. Ada kejadian menyakitkan hati jugak but Allah telah bayar cash memandangkan beg I tu sebenornya penuh dgn barang orang yg I tolong bawak balik, maka pegawai airport yang baik hati telah meng upgrade kan I ke seat upperdeck. Heeee...happy I.

Memula..seat sebelah I macam kosong..I pun rasa sangat happy lantas adalah chance untuk membuat macam private cabin sendiri but tetiba..ada sorang budak fomfuens telah memint kebenaran untuk duduk disana daripada pramugariks tu. Pramugariks yang terpaksa membaikkan diri sebab menjaga class upperdeck terpaksa la kata ye, ye tak?

The lady was so fidgety...kejap adjust itu, kejap adjust ini..kejap bangun..kejap duduk dn I perasan tangan nya menggeletar. Setelah kami selamat take off dengan senget dan lambat nya, maka dia pun start lah angkat engkah angkat engkah...hihihi.

Kerimasan (dan well, hate to admit that I am actually a nervous flyer too) dan oleh kerana peel adik tu telah menaikkan tahap anxiety I, maka I pun tanyalah...u okay? U want something?

Terus muka nya macam nak nangis uols...infact..I think she is welling up. Maka I cabut safety belt dan bangun, dan duduk kan dia. I cakap...you sit down...I can ask the crew to find you a doctor if you want. Terus dia no,no, no,no katanya..mka teresak esak dia nangis (secara senyap) dan kata..ohh I am so embarrassed ..I hate myself being like this.

Ape ke heyyy nya minah? Tapi idok la I bertanya...(sebab I bukannya kefocheeekhennn) but I just keep looking at her and tell her that she can hold my hands as long as she needs to.

Dia tanya..you a doctor? I cakap...err no. Thank god for that (cuba buat joke Chandler Bing la sangat)
So I cakap..you relax lah...and try to sleep ...so whatever that is worrying you can sleep too.

So dia dengarlah cakap I dan melelapkan mata...masih lagi pegang tangan I tu...resah lah jugak I masa tu..ye lah, how to eat kacang with one hand, kan?

Pastu dia bukak mata balik..macam nak bercakap pulak dgn I...tapi pandang tingkap pastu dan pandang I balik. I pun cakap lah...I don't want to know if you are not comfortable telling it.

Terusssss lah dia bukak cerita....yng dia ada clinical depression...dari sekolah katanya. Dia ni sekolah kat sekolah budak fomfuan yang femes tu. (patut lah pelik perangai ehhh?) Tapi katanya...dia takde mental illness..just kengkadang, dia akan rasa depress je...2,3 kali setahun gitu.

I cakap..okay. Dan senyum...dan cakap, tak apalah.If this is your 1st episode, then you have to wait for another two...if this is the 3rd one...well, hurry til next year lah.

Gelak dia. Dia Tanya balik..you think I am mad? I said..er, No. You're having your moments. It's up to you lah if you nak panggil apa...time gila ke..time sewel ka...

So we ended up berpokpek sampai airspace Lautan Hindi uolsss. Mukadimah diatas sekali tu adalah information yang telah sukarelanya dishare dgn I oleh this lady...and unsurprisingly, contributed to her excessive anxiety.

Tapi, sampai sudah dia deny dia ada mental illness and I pun tidaklah nak menjadi setan nak bagitau dia yang errr...clinical depression? Mental health? No?

I kan sudah dilabel suka buat fitnah...so, sekarang ni, kalau orang nak mengadu nasib ke apa, kita dengar saja. Tak suka dengar tutup telinga or pandang arah lain. Gittew.

So, post kali ini nak cakap pasal ni lah....uols pernah kah mengalami masa-masa depression yang hanya datang 2,3 kali dalam setahun?

Depression is ada 2. Clinical depression itu adalah sejenis penyakit kerana is terbit dgn tetiba. Kalau takat depressed saja...itu, terbit dari tekanan sekeliling kita pada masa tu. Kira, sendiri buat lah.

Clinical Depression ni dedolu kita panggil dia penyakit bipolar dan unipolar. Tapi since tahun 2000 kalau tak silap, istilah itu ditiadakan, sebab very ambiguous katanya...so ditukar kepada mood disorder. Ia..ianya adalah mental illness ye. Just because dia macam skit ulcer yang datang setahun 2,3 kali kita takleh lah kata ni sakit hinggap hinggp.

Ye, memang malu sungguh dan mengakui kita ada sakit mental. Padahal kita ada otak. Sama macam kita ada jantung. Nasib tak baik..jantung boleh tak sihat, kan? Serupa gak la dgn otak.

Biasalah manusia...manalah nak di associate kan dgn benda-benda yang memalukan?

I think some of us do suffer moments similar to this young lady....takdelah selalu tapi adalah jugak few times in a year yang kita rasa down sesangat...hanting2 hilang pun terbit rasa nak bunuh diri gitu.

Kalau ada, tidak mengapa. Ni perkara biasa...tak perlu lah makan ubat sebab kedatangan nya tak kerap. Cuma...kalau kita sendiri dah tahu kita akan mengalami saat-saat cenggini, siap sedialah dgn relapse plan.

Kenkadang...ni disebabkan keadaan physical kita juga. Badan tak sihat...badan banyak toxin. Ada yang sokmo komplen pasal bentuk mukabumi tapi makan tak nak jaga...bersenam...hmmm.

Pastu klau kita dah berusia sikit, ataupun org2 pompun yang mengalami gangguan2 area dalaman...period regular lah...tak regular lah etc, pun vulnerable to rasa-rasa tertekan jua.

Tidur banyak pun....tak membantu jua. Some people appreciate extra sleeping time to compensate hours they spent tak tido during weekdays. Tapi kalau kita ni terlampau suka tidur, nak kena ada power nap la..lepas asar nap la..tah hapa-hapa nap la..then, rethink. Sleeping is also another form of escapism.

You nak escape dari apa lah?

So kesimpulannya...kita memang dalam sekali dua dalam hidup ataupun setahun...akan lah mengalami masalah mental. What people did not realise is that...it is GOOD that we acknowledge it..sebab kita dalam keadaan sedar.

Yang tak nak mengaku ni yang patut kita risau kan.....hmm.

After this, toksah lah masing2 membuat kerja bodoh bak Sharnaaz Ahmad ex boipren nya si penyanyi tu....yang pi jadi baghal pi scan otak dia nak buktikan yang dia takde problem.

Ko buatlah segala mak nenek scan pun....your doing presently can actually manifest your state of mind.If you ask me, that boy needs professional help.

Cheerio.








Sent from my iPad